こんにちは、ハルです。
水素水吸入が妊活にも良いということで、少し前に、人生初めての水素水吸入をしてきました。
何回か行ったことのある、リンパマッサージのお店で水素吸入できたので、ちょっと試してみようかなという感覚で気軽に行えました。
妊活への期待できる効果
卵子の質向上や、子宮内膜も良い状態へとしてくれる効果があると言われています。
また、血流の回りを改善する効果もあり、冷え性などにも良いですし、血流が滞ることで起きる体の不調も改善できると考えられます。
水素はとても小さい分子のため、体のいろいろなところに入り込んで、悪玉の活性酸素という悪い物質を除去できるそうです。
美容や健康維持にも効果的
妊活以外にも、お肌のトラブル改善の美容効果があったり、がんや糖尿病、脳梗塞、アトピーなど書ききれないくらいの様々なことへの効果があるみたいです。
水素水吸入のお店の方が、どこに効果が出るかは人によっても違うし分からないと言っていました。
効果が出た箇所に悪玉の活性酸素が溜まっていたということでしょうか？
たしかに体のどこに悪玉の活性酸素が溜まっているかなんて分からないですもんね。
実際に水素水吸入
私は1時間、鼻から水素吸入しました。
ちなみに1時間1千で、比較的安く良心的なお値段で行えました。
吸引中は特にやることがないのですが、お店に置いてあった水素水吸入についての本を読んで、水素水吸入の凄さを学んでいました（笑）
音楽など聞きながらぼーっとしているのもリラックスできそうで良いですし、何か本などを用意していき、吸入中に読むようにしても良さそうですね(^-^)
水素水吸入後の体の変化
水素水吸入を行っている途中からですが、足の先や背中がポカポカあったまってきているような気がしました。
お店の方に触っていただきチェックしていただきましたが、足がすごいあったかくなってるよ！と言われました。
血流の流れが良くなっているからだと思われます。
私が今回水素水吸入を行なったのは夏ですが、冬の体が冷える時期に行うと、冷え性などにはもっと効果的とのことです。
お店によっては画面で吸入前と吸入後の血流を画面でチェックできたりするみたいですよ。
画面でチェックできるお店に行った知り合いが、本当に吸入前と吸入後で血流の流れがスムーズになっていた！と言っていました。
血流の影響かはわかりませんが、私は吸入後に家に帰ってから鼻血がでました(^-^;
普段から鼻血が出やすい体質のため、そんなに驚かず特別なことでもないのですが、もしかしてこれは血流が良くなったからなのか！？とも思えています。
また、私は多嚢胞で卵胞の育つのが遅めですが、今まででの最速スピードで卵胞が大きくなりました。
病院で処方された排卵誘発の薬も飲んでいるのですが、その薬をこの周期は、クロミッドからレトロゾールに変更していました。
正直なところ、薬を変更したことによる影響なのか水素水吸入による影響なのかはわかりません・・・。
ですが、卵胞が育つスピードが変わらなかったとしても、卵子の質は上がると信じます！
お店の方に、体外受精の前の採卵のため卵子の質を上げようと、水素水吸入を行いにきているお客様がいると教えていただけました。
その方は採卵の前日に水素水吸入を行いに来ていたみたいです。
妊活に水素水吸入を取り入れている方は、結構いるんですね。
これからも排卵の前は特に、水素水吸入を行いに定期的にお店に行きたいなと思います。
少し高いですが、自宅で水素水吸入を行える機械もあるため、そちらもおすすめです。
長く見てコスパの良さそうですしね。